MON PARCOURS & MA PHILOSOPHIE

Des gratte-ciels aux grands espaces normands…

Après une décennie à sillonner le monde et une vie de bureau au service de multinationales, le besoin de revenir à l’essentiel s’est imposé à moi. Ce retour aux sources a trouvé son ancrage dans le Cotentin, sur la terre de mes ancêtres.

Aujourd'hui maman de trois enfants, la quarantaine, c'est en retrouvant ces paysages que j’ai eu un véritable coup de cœur pour l’Anse de Sciotot : la beauté sauvage des éléments, le souffle du vent, le rythme des marées… Une certitude est alors née : c’est ici, face à la mer, que je devais poser mes valises avec ma tribu pour transmettre ma passion.

Le dépassement de soi en action

Passionnée par l'élément aquatique et les défis d'endurance au long cours, j'aime explorer mes limites et sortir régulièrement de ma zone de confort :

• Triathlon & Endurance : Finisher du Half-Ironman (70.3) de Vichy en 2025 et du Triathlon Longue Distance de Dinard Côte d’Émeraude en 2025 (1,9 km natation, 90 km vélo, 21,1 km course à pied).

• Course à pied & Vélo : Un premier semi-marathon à Paris en 2013 qui m'a menée vers le marathon de Paris (4h40 en 2015, puis 4h20 en 2016), le marathon de Melbourne en 2019, ainsi que la classique cycliste Melbourne-Geelong (100 km).

• Défis aquatiques : Traversée de la Manche à la voile en 2024 (un vrai défi pour la novice du nautisme que j'étais) et épreuve de natation en eau libre de 5 km à Williamstown (Australie) en 2022.

Une pratique encadrée, humaine et sécurisée

Éducatrice sportive diplômée (BPJEPS Activités pour Tous) et titulaire du PSE 2 (Premier Secours en Équipe), je veille à vous offrir un cadre d'entraînement stimulant où votre sécurité et vos premiers soins sont pleinement assurés, en extérieur comme en intérieur.

Danser sous la pluie & éveiller son énergie

Ma philosophie ? Le sport est bien plus qu'un simple exercice physique. C'est apprendre à « danser sous la pluie », adopter une attitude ouverte et bienveillante envers ce qui nous entoure. Tout est interconnecté : je crois profondément à la force de s'entourer de personnes qui réveillent et élèvent notre énergie au quotidien.

Prendre la responsabilité de sa vie

Mon rôle est de vous tendre un miroir pour vous rappeler que nous sommes les seuls décideurs de la vie que nous souhaitons mener. Je privilégie de petits groupes afin de vous garantir une attention totale, personnalisée, et vous accompagner à devenir la meilleure version de vous-même, dans un corps fort, libre et serein.

« Au plaisir de vous accompagner pour intégrer plus de mouvement dans votre quotidien et bouger librement au cœur des éléments. »

Émeline — Coach sportive